Cuisine & Santé
Recettes qui font du bien
Des recettes saines, savoureuses et colorées conçues pour soutenir vos objectifs de santé — énergie, inflammation, digestion, hormones et plus. Chaque plat est une invitation à nourrir votre corps avec plaisir et intention.
Bol smoothie açaï & fruits rouges
Antioxydant, énergisant et riche en fibres. Un bol-repas vibrant pour démarrer la journée avec vitalité.
Voir la recette →Pancakes moelleux patate douce & cannelle
Sans gluten, riche en bêta-carotène. Des pancakes tendres qui stabilisent la glycémie et régalent toute la famille.
Voir la recette →Bouddha bowl quinoa, légumes rôtis & tahini
Protéiné, anti-inflammatoire et rassasiant. Un repas complet qui célèbre la couleur et les phytonutriments.
Voir la recette →Soupe de lentilles corail, coco & gingembre
Réchauffante, riche en protéines végétales. Un bouillon doré aux épices qui soutient la digestion et l'immunité.
Voir la recette →Curry de pois chiches aux épinards & tomates
Vegan, anti-inflammatoire et réconfortant. Un souper aux épices puissantes qui nourrit le microbiote et les hormones.
Voir la recette →Saumon glacé au miso & légumes colorés
Oméga-3, probiotiques et légumes détox. Un souper élégant qui protège le cœur, le cerveau et le foie.
Voir la recette →Boules d'énergie chocolat noir & noisette
Sans cuisson, sans sucre raffiné, riche en magnésium. Des bouchées gourmandes à garder au frigo toute la semaine.
Voir la recette →Mousse crémeuse mangue & noix de coco
Vegan, vitamine C, léger et tropical. Une mousse aérienne sans produits laitiers qui comble l'envie de sucré avec élégance.
Voir la recette →Vous souhaitez un accompagnement nutritionnel sur mesure ?