Un bon équilibre hormonal est essentiel à notre bien-être physique, émotionnel et mental. Quand il est perturbé, cela peut entraîner fatigue, troubles digestifs, variations d’humeur, prise de poids, troubles du cycle ou de la peau, etc. Souvent négligés ou mal compris, ces signes peuvent pourtant être liés à un dérèglement global. Cet article explore les causes possibles d’un déséquilibre hormonal et explique comment une approche naturopathique — axée sur l’alimentation, la gestion du stress, le soutien du foie et l’usage de plantes ciblées — peut aider à retrouver une harmonie durable.