L'approche NaturoPro

Naturopathie · Homéopathie uniciste · Diététique

Chaque consultation intègre trois disciplines complémentaires. La naturopathie identifie les causes profondes, l'homéopathie uniciste choisit un remède unique adapté à votre profil global, et la diététique adapte l'alimentation à votre réalité quotidienne. Tous les accompagnements sont complémentaires au suivi médical.

Consultation initiale

Une rencontre approfondie (60–90 min) pour établir votre bilan de santé complet : antécédents, habitudes, objectifs. Le point de départ de votre plan personnalisé.

  • Bilan de santé holistique
  • Identification des déséquilibres prioritaires
  • Plan d'action concret et progressif

Suivi & réévaluation

Des rendez-vous de 30–45 min pour ajuster le plan, évaluer les progrès et approfondir certaines pistes au fil du temps.

  • Ajustement du protocole
  • Soutien continu et réponse aux questions
  • Adaptation aux changements de vie

Consultation à distance

Disponible en visioconférence pour les personnes ne pouvant pas se déplacer sur la Rive-Sud. Même qualité d'écoute et de suivi.

  • Vidéoconsultation sécurisée
  • Envoi des recommandations par courriel
  • Idéal pour le suivi régulier

Domaines d'accompagnement

Gestion du stress & fatigue nerveuse

Réduction de la charge mentale, troubles du sommeil, irritabilité, anxiété et prévention du burnout.

  • Hygiène de vie & rythme de sommeil
  • Plantes adaptogènes et micronutrition ciblée
  • Outils concrets pour apaiser le système nerveux

Problèmes de digestion

Prise en charge naturelle des troubles digestifs, du métabolisme ralenti et de l'inconfort intestinal chronique.

  • Ballonnements, douleurs, transit irrégulier
  • Syndrome de l'intestin irritable, Crohn, reflux
  • Rééquilibrage alimentaire et soutien du microbiote

Déséquilibres hormonaux

Accompagnement des troubles de la fertilité, de la thyroïde, du SOPK, de la pré-ménopause et de la ménopause.

  • Cycle irrégulier, douleurs, SPM marqué
  • Soutien pré-conception et post-partum
  • Approches naturelles complémentaires au suivi médical

Santé de l'enfant

Soutien global pour l'eczéma, les troubles digestifs, l'hyperactivité, le TDA/H et les affections cutanées chez les 0–17 ans.

  • Approches douces adaptées à chaque âge
  • Conseils alimentaires réalistes pour la famille
  • Renforcement de l'immunité de fond

Périnatalité

Accompagnement naturel pendant la grossesse, l'accouchement, le post-partum et l'allaitement.

  • Nausées, fatigue, humeur et récupération
  • Soutien nutritionnel adapté à chaque trimestre
  • Plantes et compléments sécuritaires en périnatalité

Poids & métabolisme

Retrouver un poids d'équilibre durable en agissant sur l'inflammation, les hormones et le microbiote — sans régimes restrictifs.

  • Bilan métabolique et hormonal personnalisé
  • Stratégies alimentaires concrètes
  • Soutien de la glycémie et de l'énergie

Santé de la peau

Eczéma, psoriasis, acné et rosacée traités de l'intérieur : alimentation, microbiote, stress et déséquilibres hormonaux.

  • Identification des aliments déclencheurs
  • Soutien du microbiote cutané et intestinal
  • Protocoles naturels complémentaires au dermatologue

Vieillir en santé

Préserver mobilité, clarté mentale et joie de vivre à chaque étape du vieillissement.

  • Douleurs articulaires et musculaires
  • Fatigue chronique, troubles cognitifs, sommeil
  • Soutien cardiovasculaire et métabolique

Cures & détox

Cures encadrées pour relancer les capacités naturelles d'élimination et d'auto-régulation — en douceur et en sécurité.

  • Cure antiparasitaire douce
  • Cure détox foie, reins, vésicule biliaire
  • Programmes adaptés à votre énergie du moment

Immunité & infections récurrentes

Renforcement des défenses naturelles pour limiter les infections ORL répétées, les rechutes hivernales et la fatigue post-virale.

  • Soutien du microbiote et de la barrière intestinale
  • Plantes immunomodulatrices et micronutrition
  • Stratégies préventives pour toute la famille

Santé cardiovasculaire

Approche complémentaire pour soutenir la tension artérielle, le bilan lipidique et la santé cardiaque au quotidien.

  • Alimentation anti-inflammatoire et cardioprotectrice
  • Soutien naturel du cholestérol et de la pression
  • Gestion du stress comme facteur de risque

Ménopause & andropause

Traverser les transitions hormonales de la mi-vie avec sérénité, énergie et des outils naturels adaptés.

  • Bouffées de chaleur, insomnie, sécheresse
  • Maintien de la masse musculaire et osseuse
  • Plantes phytoestrogènes et micronutrition ciblée

Vous avez une situation spécifique ?

Chaque parcours de santé est unique. Si votre besoin ne figure pas dans la liste, contactez-moi — nous verrons ensemble comment je peux vous accompagner.